Heb je terugkerende gedachten die je niet verder brengen? Hardop uitspreken geeft inzicht in jouw eigenwijsheid.

Wandelen helpt je om makkelijker te praten, dieper te reflecteren en nieuwe inzichten te krijgen. Tijdens het wandelen ben je niet zo heel erg bezig met je brein. Wandelen geeft een energie die je uit je hoofd haalt en naar je lichaam en gevoel brengt. Ik help je daarbij door af en toe een vraag te stellen.

Je maakt weer de verbinding tussen hoofd en lichaam.

Ergens hebben we geleerd om alleen te vertrouwen op ons brein. Dat is niet slecht maar het lichaam bestaat uit zoveel meer dan alleen het brein. Het brein of het ego is erg goed in om te malen. Ons 1 kant op te duwen, met hoe het zou moeten of wil per se de oplossing weten. Het zijn concepten die we hebben aangeleerd. Plaatjes van anderen. Jij mag op je eigenwijsheid vertrouwen.

meer informatie hierover?

---